3章
前回の章では
願望の裏に潜む「ノイズ」についてお話しました。
「意図すれば叶う」が願望実現の基本ですが
・ノートに願望を書いても叶わない
・欲しいと思っているのになかなか実現しない
のは
願望の裏に潜む
「無理かも」
「叶えたいけど叶えたくない」
という2種類のノイズが原因でしたね。
ではこの3章では
あなたの願望の裏に潜むノイズを
一緒にチェックしていこうと思います。
前回もお伝えしましたが
「ノイズに気づく」というのが本当に大事です。
願望が叶わない人の多くは、
そもそも自分の願望に
「ノイズが混ざってること」
に気づいてすらいません。
ノイズに気づいていないから
知らない間にずっとブレーキを
踏み続けてしまっています。
どんなに「叶えたい！」とアクセルを踏んでいても
それと同時に
ブレーキも踏んでいては
叶うものも叶わなくなってしまいます。
これは非常にもったいないので
ぜひこれを読んでいるあなたには
「ノイズ」気づいてもらい
あなたの「意図」を潜在意識に刻んでもらえればなと思います。
前回もお伝えしましたが
まずはノイズに”気づくだけ”でいいです。
それだけで本当に十分です。
まずはあなたの願望実現を妨げてしまっている
ノイズの正体を明らかにしていきましょう。
ワークのやり方
ではここから実際にワークを始めていきますが
・あまり難しく考えず
・リラックスした状態で
やっていただくと
かなりやりやすいと思います。
ワークの内容は
ノートに書き込んでもいいですし
寝転がりながらスマホでメモしてもいいと思うので
あなたがやりやすいようにやってみてください。
ではこのようなステップで始めていきます。
①あなたの願望を一つ書き出す
②「無理かもノイズ」を見つける
③「欲しいけど欲しくないノイズ」を見つける
この3ステップで始めてみましょう。
①願望を一つ書き出す
それではまずあなたの願望を1つ書き出してみてください。
・彼と復縁したい
・月収をあと10万円増やしたい
・好きな仕事で食っていきたい
・人間関係のストレスを減らしたい
・結婚したい
・もっと自由に生きたい
具体的でもいいですし 抽象的でも構いません。
おすすめは「より叶えたいもの」です。
本願やずっと叶えたかったこと
なかなか叶わなくて悩んでいる願望
本心本音で求めているものなど
とりあえず”１つだけ”ピックアップしてみてください。
そのピックアップした願望にくっつく「ノイズ」の正体を一緒に見つけていきましょう。
（複数願望がある場合は、それぞれ別個にワークを実践してみてください。）
より叶えたい願望をピックアップできましたか?
では次のワークに移ります。
②「無理かもノイズ」を見つける
ではピックアップした願望をもとに
「無理かもノイズ」を見つけていきましょう。
やり方は簡単です。
あなたの願望の後に
この一文を付け足してください。
『でも、どうせ叶わない。なぜなら…』
例）
「彼と結婚したい」
「でも、どうせ叶わない」
「なぜなら…」
・彼は私に対して興味がなさそうだから
・連絡を全然返してくれないから
・結婚の話をしたらはぐらかされたから
・彼と私は釣り合わないから
・彼の方が年下で私に魅力なんて感じないだろうから
↑この「なぜなら…」の後に続く言葉が
あなたの願望の裏に潜むノイズになります。
どうでしょうか。
思った以上に「ノイズ」が見つかったのではないでしょうか。
この「ノイズ」こそがあなたの願望実現のブレーキになってしまっています。
ちょっと余談なのですが
以下の文章を付け足してみてください。
『それはきっと叶う。なぜなら…』
例）
「彼と結婚したい」
「それはきっと叶う。」
「なぜなら…」
・私って魅力的だから
・彼は私のこと好きすぎるし
・ずっとお嫁さんにしたいって言ってくれてたから
・私ってめっちゃいい女だから
・なんとなくそんな気がするから
↑この「なぜなら…」に続くことが
あなたの願望をサポートする根拠になっています。
どうでしょうか?
「ノイズ」と「叶う根拠」
どちらの方が多かったでしょうか。
ノイズはいっぱいあったけど、
叶う根拠はあまりなかった…
という人が多いかもしれませんね。
基本的に願望実現は、この
「ノイズ」VS「叶う根拠」
の多さで決まってきます。
「ノイズ」のほうが多いのか
「叶う根拠」の方が多いのか。
ノイズが多ければ叶いにくいし
叶う根拠が多ければ叶いやすい。
願望実験は本当にシンプルなんですよね。
では次のワークでさらに気づきにくい
「欲しいけど欲しくないノイズ」を見つけるワークをしていきましょう。
③「欲しいけど欲しくないノイズ」を見つける
実は意外と
「叶えたい」と思っていても、
心の奥底では
「叶えたくない」と思っていることが多々あります。
そんなわけあるか！
と思うかもしれませんが
あなたの願望に以下の文章をつけたすと
「欲しいけど欲しくない本音」が見えてきます。
では先ほどと同様に
あなたの願望の後に
この一文を付け出してみてください。
『でも、〇〇は嫌だな』
なるべく本心本音で書き出してみてください。
自分の正直な気持ちを描き出してみてください。
例）
「彼と結婚したい」
「でも…」
・自由がなくなるのは嫌だな
・相手の家族付き合いは嫌だな
・家事をするのは嫌だな
・子どもは欲しくないな
・名字を変えるのは嫌だな
↑この「でも…」の後に続くのが
それがあなたの願望の裏にくっつく
「欲しいけど欲しくないノイズ」です。
どんなに欲しいと思っていても
心のどこかで欲しくないと感じている。
欲しい気持ちは本物だが
手に入れた後のデメリットを感じてしまっている。
「欲しい気持ち」と「欲しくない気持ち」が綱引き状態になってしまっているんですね。
この状態だと、素直に「欲しい」と思えなくなってしまうんですよね。
例えば「お金持ちになりたい」と思ったとしても、
その裏に
「でもあくせく働くのは嫌だな…」
「でも責任重くなるのは嫌だな…」
「物を押し売りするのは嫌だな…」
というノイズがあると
100%の気持ちで「叶えたい！」
と思えなくなってしまうんですよね。
まるでアクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなものです。
叶えたい気持ちはあるけど
同時に叶えたくない気持ちもあるから
気持ちだけが焦ったりして
かなりストレスになるんですよね。
あとシンプルに
この状態だとめっちゃ叶いにくいです。
ものすごく叶えたいと思っていたとしても
こんなにも願望の裏にノイズがくっついているんですね。
ここまでワークをしてみて。
「え、めっちゃノイズある…」
「だめなのかな…」
と思ってしまったかもしれませんが
まず安心してほしいのが
ノイズがあるのは全然普通のことです。
というかノイズがない人の方がすくないし、
僕も願望を持つとふつーにノイズだらけです。
そもそもノイズは気づかないところで勝手に蓄積しています。
・常識
・当たり前
・普通
・世間体
・SNS
・テレビ
・周りの人
・誰かの発言
・過去の経験
これらに影響されてノイズは形成されていきます。
子どもの頃に自分の両親が喧嘩しているのを見て
「結婚する＝中が悪くなる」
というノイズがつくられたり
「苦労は買ってでもしろ、我慢が美徳だ」という教育を受けてきたら
「苦しさを乗り越えないと幸せになれない」
というノイズがつくられたり。
自分でも気づかないうちに様々なノイズが自分の中に混じっていきます。
このノイズが非常に厄介で
僕らの人生の選択肢や人生の幅を
無意識にせばめてしまいますが
でも見方を変えれば
ノイズにさえ気づくことができれば
本当に叶えたいことがわかり
本当に欲しいものを意図でき
それを叶えるために潜在意識が
フルパワーで動いてくれるようになるんです。
「意図すれば潜在意識が起動する」と
前回お伝えしましたが
「ノイズ」が少ない人は
意図しただけで